Estos últimos meses, en los Estados Unidos donde vivo, han sido extremadamente estresantes para todos. La cuarentena ha sacado lo mejor de algunas personas y lo peor de muchas. Los incidentes de violencia doméstica han aumentado significativamente ya que a la mayoría de las personas se les ha pedido que se queden en casa. Y no solo millones de personas perdieron sus empleos, sino que la cantidad de personas que murieron a causa de COVID-19 en mi país superó los 100,500.
Si el brote de coronavirus no fue lo suficientemente fuerte, los ataques más recientes contra nuestros hermanos negros, incluido Tony McDade, un hombre trans en Florida, han sido desgarradores. Todos debemos hacer nuestra parte para enfrentar el racismo y el odio cada vez que lo vemos. Ya es hora de que termine.
Para muchos de nosotros, hay tanta tristeza, miedo, ira y frustración en los eventos que suceden en los Estados Unidos y en todo el mundo. Puede ser difícil saber cómo podemos cuidarnos mejor para poder cuidarnos unos a otros y marcar la diferencia en este mundo.
¿Qué haces para cuidarte a ti mismo? Un par de cosas que hago es leer buenos libros, ver algunos programas que me gustan y jugar pickleball. Pasear a nuestro nuevo perro de rescate en la naturaleza también es una gran ventaja. A mi pareja le gusta escuchar y tocar música. También comenzó a tocar LPs y está armando una colección. Ella escribe y pinta, y ambas disfrutamos haciendo rompecabezas. Estas son cosas pequeñas a todo lo que está sucediendo en el mundo, pero nos traen alegría, y eso sigue siendo importante.
Hagas lo que hagas para cuidarte en estos tiempos, solo asegúrate de hacerlo. Eres invaluable. Comunícate con tu familia de Kinship cuando necesites apoyo. Todos debemos cuidarnos a nosotros mismos y a los demás. Así es como seguimos avanzando para que podamos hacer una diferencia en este mundo.
Yolanda Elliott
Presidente
SDA Kinship Int., Inc.